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近年は、市販の妊活サプリの種類が豊富になり、近所のドラックストアや薬局でいろいろな種類のサプリを購入することができるようになりました。しかし、市販のサプリに対して「本当に安全なのか?」「効果はしっかりと感じられるのか?」と不安を感じるという意見を持つ方もいます。そこで今回は、妊活サプリの種類や市販で購入する際のメリット・注意点をまとめたので、妊活に取り組んでいる女性の方はぜひ参考にしてください。

市販の妊活サプリは危険?

「薬局やドラックストアで販売されているサプリは危険」「市販の妊活サプリはあまり効果がない」と思っている方は意外と多いでしょう。しかし、ちゃんとした薬局なら本当に危険なサプリを店頭に置くことはしませんし、一定の品質が確保されているGMPマークがついているサプリを選べば安全性に問題はありません。また、含まれている成分や使用されている原材料をしっかりと確認して、サプリを選ぶことができれば、市販の物でも十分なサポートを得ることができます。 けれども、市販で妊活サプリを購入する際は、妊活サプリの種類や得られるサポートなどを把握して選ばないと失敗する可能性があります。納得のいく結果を得るためにはサプリは慎重に選ぶようにしましょう。

妊活サプリの種類

妊活サプリを活用しようと思った時に、「まずはどの種類のサプリを活用するか」を決めなければいけません。そこで、どのサプリを選んだらいいのか悩んでいる方のために、妊活サプリの種類とそれぞれが持つ役割についてまとめてみました。

ミトコンドリアサプリ

ミトコンドリアサプリは、ホルモンバランスを整えるサポートをしてくれるため、生理不順の改善や生殖機能の向上が期待できます。また、血行促進・代謝の向上・免疫細胞の活性の働きを助ける役割もあるので、健康を維持しながら妊活をしたい方におすすめです。

葉酸サプリ

葉酸サプリには、「赤ちゃんの先天性異常のリスク軽減」「早産・流産の予防」の役割を果たす葉酸が含まれています。葉酸サプリは赤ちゃんの健康に必要な成分が含まれており、母親の貧血予防の効果も期待ができるサプリです。

マカサプリ

マカサプリは、お腹の中の赤ちゃんへの直接的な効果はありませんが、女性だけではなく男性にもおすすめできる成分が含まれているサプリです。マカサプリで女性が期待できる効果は「疲労回復・ホルモンバランスの調整・美容効果」で、男性が活用した場合に期待できる効果は「滋養強壮やEDの改善」です。

イソフラボンサプリ

イソフラボンサプリに含まれているイソフラボンは大豆に多く含まれる成分です。ホルモンバランスの調整・血行促進・不妊体質の改善をサポートする役割を担っているので、不妊体質に悩んでいる方には魅力的なサプリでしょう。

市販の妊活サプリのメリットと注意点

妊活サプリの種類と役割を見ていきましたが、自身が求める役割も持っているサプリは見つかりましたか?飲んでみたいと思ったサプリの種類を絞ったら後は購入するだけですが、妊活サプリを購入する際の方法は「市販の物を購入する方法」と「通販サイトにてサプリを購入する方法」があります。それぞれ購入方法によってメリットやデメリットは変わりますが、今回は市販で購入した場合のメリットと、購入時の注意点をご紹介していきます。

市販の妊活サプリを購入する際のメリット

■すぐに入手することができる

市販の妊活サプリの場合は、近所にあるドラックストアや薬局に足を運んで購入すればその日から活用することができます。通販で購入した場合は、注文してから自宅にサプリが届くまで数日はかかるので、購入した商品をすぐに利用することはできません。評判を聞いて試してみたいと思った時やサプリを使いきった時など、欲しいと思った時にすぐに入手できる点は市販サプリの大きなメリットです。

 

■安価で購入することができる

通販で購入する場合、サプリ自体の価格が同じでも手数料などが上乗せされた値段になります。そのため比較的、市販の妊活サプリの方が通販サイトで購入するよりも、安い価格で入手できることが多いです。サプリなどは長い期間使用して始めて効果を実感することが多いので、何回も購入しなければいけないということを考えると、できるだけお得な価格で購入できる方がいいでしょう。

 

■実際に商品を確かめることができる

通販の場合は、実際に手に取って商品を確認することはできません。しかし市販でサプリを購入する場合は、パッケージや大きさなどをしっかりと確認することができます。もちろん、実際の効果やサプリの大きさ、味などは飲んでみないと分からないのですが、選ぶ際に実際に商品を手に取れるのは安心感があります。

妊活サプリを選ぶ際の注意点

■十分な栄養素が摂取できるサプリかどうか確認する

サプリに十分な栄養素が含まれているか確認するようにしましょう。妊活をする際は「ミトコンドリア・葉酸・イソフラボン・マカ」だけではなく、ビタミンBやビタミンC、鉄分、カルシウムなどがしっかりと含まれているかどうかも大切なポイントになります。サプリを選ぶ際は必要な栄養素が摂れるサプリかどうかの確認を怠らないようにしましょう。

 

■安全性に問題がないかしっかりと確認する

市販の妊活サプリの中には、添加物が多く含まれている物があります。「香料・着色料・保存料・膨張剤・漂白剤」などの一部の添加物は体に負担をかける可能性があるため、できる限り先ほど挙げた5つの添加物が含まれていないサプリを選ぶようにしましょう。また、安全性や品質が高いサプリを選びたい方は「GMPマーク」がついているサプリをおすすめします。

 

■続けやすい物をえらぶ

サプリのサポートを得るためには、飲み続けることが大切です。そのため、最初にサプリを選ぶ際も長期的に使い続けることを前提に探す必要があります。「十分な量」「適切な価格」「優れた保存性」など、使いやすく続けやすいサプリを選ぶことも心掛けましょう。

高い品質と安全性を求めるなら通販も活用しよう

市販のサプリのメリットは、購入のしやすさとお財布に優しい価格ですが、高い品質と確かな安全性を求める場合は通販で購入できる妊活サプリをおすすめします。通販の妊活サプリは基本的に、市販のサプリよりも多くの栄養素を含んでおり、使用されている原材料自体もこだわりぬいた高品質なものが多いです。そのため、市販のサプリよりも少々値段が高く設定されておりますが、赤ちゃんのために高品質で安全なものを摂取したいと考えている方は多いでしょう。 また、他にも通販で妊活サプリを購入した際のメリットとして挙げられるのは、カスタマーサポートがしっかりとしている点です。サプリに対する疑問がしっかり解決できる環境があると、安心してサプリを活用することができるので、市販の妊活サプリで使いたいと思える物がない場合は、通販を活用してみましょう。 どの妊活サプリがいいのか分からなくて悩んでいる方は、妊活サプリを徹底比較した内容をランキング形式でご紹介しているので是非ご覧ください。

 

関連記事:ミトコンドリアで妊活サポート?妊活サプリを徹底比較!ランキング・口コミをご紹介!

https://riumachi-plus.jp/mitospple/

自身に合った購入方法で妊活サプリを手に入れよう

市販の妊活サプリは、手軽に購入することができるため、色々な種類のサプリを手に取り試すことができます。しかし、サプリの効果や安全性が高い物を選ぶためには、自身で含まれている成分などをしっかりと確認しなければいけません。なお、多少価格が上がっても安全性や品質に重点を置いてサプリを探したいと考えている方には、通販サイトの妊活サプリがおすすめです。 しかし、通販のサプリ購入にも、注文してから自宅に届くまで時間がかかったり、送料がかかってしまったりとデメリットは存在します。それぞれの購入方法のメリット・デメリットを把握して自身に合った方法でサプリを購入して、妊活に励んでいきましょう。

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