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肘の痛みにお悩みの方は、一刻も早く原因を突き止めて治療を始めたいと思っておられることでしょう。肘の痛みの原因は激しい運動をしたり重い物を持ったりした場合わかりやすいのですが、なかには心当たりのない痛みが出ることもあります。 「何もしてないのに痛いのは重大な病気が隠れているの?」と不安になりますが、必ずしもそうとは限りません。何もしていないつもりでも、日々の小さな動作の積み重ねで痛みを発症しているケースもあるのです。 このページでは肘の痛みの原因にスポットを当て、適切な治療法を見つけられるようお手伝いいたします。

肘の関節の仕組み

肘の痛みの原因を探る前に、自分の肘のどの部分が痛むのか病院ではっきり説明できるように、肘の仕組みを理解しておきましょう。肘関節は、肩から肘までの上腕骨の末端と、肘から手首までの2本の前腕骨(橈骨と尺骨)が組み合わさった構造になっています。さらに骨の周りの軟骨、腱や筋肉に支えられて腕は曲げ伸ばしできるようになっています。

肘の痛みの原因と症状

肘が痛い理由は主に以下の5つがあげられます。どんな人に発症しやすいかもあわせて書いていますので、ご自身の性別・年齢・生活習慣と照らし合わせ、思い当たる節がないか日頃の生活を振り返ってみましょう。

1.変形性肘関節症

変形性肘関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)軟骨が摩耗し、関節に炎症が起こる変形性肘関節症には2種類あります。 1つは加齢によって起こる一次性変形性肘関節症です。60歳以上の方では、8割以上にいずれかの関節で変形性関節症が見られると言われているとても身近な病気です。もう1つは特定の原因によって起こる二次性変形性肘関節症です。骨折、脱臼などの外傷や肘を酷使するスポーツ、肉体労働などによって発症します。 症状としては、長時間肘に負担をかけた時に関節に痛みが出ます。初期は軽い痛みで済むことが多いですが、変形が進行すると肘が完全に伸ばせなくなり、食事や洗顔に支障をきたすこともあります。また、変形した骨が神経を圧迫することで指が痺れ、手の力が入りにくくなることもあります。

上腕骨顆上骨折

上腕骨顆上骨折(じょうわんこつかじょうこっせつ)とは、3~8歳くらいの小さな子供に多い怪我です。遊具などから落ちた時に手をついて肘が腫れている場合、この骨折を疑いましょう。10年ほど前まではギプスなどで固定し、牽引療法を行なうのが普通でした。しかし、骨が再生する間に血管や神経が巻き込まれ、様々な合併症にかかる恐れがあるとわかってきたため、最近ではその日のうちに手術する流れに変わってきています。手術せずに自然治癒を待つと、神経の麻痺、腕の成長が止まる、肘を伸ばした状態でも内側に曲がってしまう内反肘変形などのリスクが高まります。

野球肘

野球肘(やきゅうひじ)とは、野球のピッチャーによく見られる症状であるためこのような通称で呼ばれています。正確には上腕骨内側上顆炎(じょうわんこつないそくじょうかえん)と言います。肘の関節を支えている軟骨や筋腱付着部といった軟部組織に障害が起こり、特に靭帯組織は投球の動作を繰り返すことで伸びきったゴムのような状態になります。 体の出来上がっている大人の選手でも発症しますが、成長期である小学校高学年~中学生で野球をしている子供は、骨や軟骨が未熟なため大人よりも痛みが出やすいです。

テニス肘・ゴルフ肘

実はこちらも正確には上腕骨内側上顆炎、または上腕骨外側上顆炎と呼ばれ、基本的には野球肘と同じような症状です。手首と肘の力を無理に使うことで、筋腱や骨膜に炎症を引き起こします。通称だけを見て「私はテニスもゴルフもしないから関係ない」と思うのは間違いです。テニスやゴルフをしていなくても、手首を振ったり肘をひねったりする日常のささいな動作を長期間繰り返していると発症する可能性は高いです。毎日包丁を握って小刻みに動かしたり雑巾を絞るために肘をひねったりしている専業主婦も発症しやすいと言えるでしょう。

スマホ肘

こちらも野球肘、テニス肘と同じ部類の症状です。スマホの使い過ぎが原因としてこのような通称で呼ばれるようになりました。毎日30分以上スマホを操作しているという人はスマホ肘かもしれません。 「あんなに軽い物を持ってるだけで?」と思われるかもしれませんが、スマホはガラケーに比べ幅が広く持ちにくいので、落とさないように持つと自然と力が入ります。さらにデザイン性を重視したつくりは、片手でホームボタンが押しにくいという問題もあります。大抵の人は慣れているので気になりませんが、スマホ操作は手首や肘に思っているよりも負担をかけているのです。

関節リウマチの可能性

上記で説明してきた原因はどれも思い当たらない、という方は関節リウマチかもしれません。関節リウマチとは、すでにお話ししてきた「関節の酷使による痛み」とは根本的に異なり、免疫異常が原因です。本来の免疫とは、細菌やウイルスが体内に入ってきた時に体を守るために外敵を攻撃するものですが、この仕組みが異常をきたし、骨や軟骨、関節を支えている組織を外敵とみなして攻撃してしまうのがリウマチです。なぜそのようなことが起こるのか、原因は未だはっきりとわかっていません。 30代以上の女性に多くみられる症状で、主に手の指や肘から発症します。朝起きた時に手指がこわばる、熱っぽい、体がだるいなどの症状が現れたらリウマチである可能性もあるので、早めに医療機関を受診しましょう。始めは薬物療法で痛みを押さえることを中心に治療を進められますが、痛みが治まっても関節が動かしにくいことがありあます。その時点で整形外科を受診しても、すでに骨の変形が進行し、骨の一部が欠損していると手遅れになってしまいますので、関節リウマチと診断されたら、薬物療法とあわせて整形外科も受診することが大切です。日本では、薬物療法、リハビリ、手術、日常生活の4つの柱で治療を進めていきます。

ミトコンドリアサプリで症状が改善

薬物療法で心配なのが副作用の問題です。医薬品というのは効き目があればその分副作用も強くなるものがほとんどです。そこで今回は、過剰摂取試験をクリアした、副作用の心配のないリウマチ改善サプリをご紹介します。『アンチノビン』というサプリは、ヒトの細胞1つに数百から数千存在しているミトコンドリアを活性化させ、リウマチの症状を和らげるサプリです。 モニター調査の結果、4週間の飲用で肘の痛みが改善したと答えた人は60.7%で、その内4週間目までに変化を実感した人は95.2%にも上ります。このような高い数字が出たのも、アンチノビンが遺伝子に直接働きかける成分でできているためです。サプリというと体に不足している栄養素を補うもの、というのが常識ですが、アンチノビンはそれらとは一線を画したサプリであると言えるでしょう。 ミトコンドリアサプリ『アンチノビン』の詳細はこちら

 

まとめ

肘の痛みの原因には、肘を酷使したり外傷を受けたりすることで起こる症状と、免疫異常で起こる関節リウマチがあることがわかりました。原因がわかっている痛みであれば、安静にする、生活習慣を見直すなどして医師の指示に従って治療を進めていけば完治は難しくありません。 しかし、原因がはっきりわかっていない関節リウマチは医師によって対処の仕方も様々です。つまり、言われた通りに過ごしていても完治するとは限らないのです。症状によっては長く付き合っていかなければいけない病気ですので、是非リウマチ患者のみなさんには安全性が高いサプリを摂取してもらい、痛みを気にしない毎日を送っていただきたいと思います。

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