妊活中はホットヨガで体を温めたり、サプリを試したりと体に良いと聞いたものは試したくなります。妊活に良いとされる有名なサプリは葉酸ですが、最近ではミトコンドリアやマカなども注目されています。ここでは、その2つがなぜ妊活に良いのか、おすすめのサプリはどれかを紹介していきます。

パートナーと妊娠力を高める

ミトコンドリアとマカは、それぞれアプローチの仕方が違います。まずは、2つの特徴を確認していきましょう。 【ミトコンドリア】 ミトコンドリアは、私たちの細胞の中に存在し、呼吸や運動、睡眠など生活に必要なエネルギーを生み出しています。妊活の面でみると、2017年に母親本人の卵巣から採取したミトコンドリアと、父親の精子を卵子に注入する手術で4人の女性が出産しました。 ミトコンドリアが少ない、または動きが悪いと卵子の機能が低下し着床しにくくなります。また、男性の場合は、奇形の精子や動かない精子がつくられます。そのため、ミトコンドリアサプリは、ミトコンドリアの活性化→卵子・精子の活性化というように妊娠力を高める効果が期待されているのです。 【マカ】 男性の精力剤サプリとしても知られるマカですが、女性の不妊にもマカが効果的という話があります。子どもを望む女性にとって大きな悩みのひとつにホルモンバランスの乱れがあります。この乱れをマカに含まれる作用で整える効果が期待されているのです。また、マカにはホルモンバランスを整える成長ホルモンの分泌に必要な、アミノ酸が多く含まれていることがわかっています。そして、細胞の老化防止に効果的な、抗酸化作用があります。このアミノ酸と抗酸化作用の2つの力で不妊に悩む夫婦をサポートしてくれます。 サプリメントはメーカーによって含まれている成分が違います。次は、おすすめのサプリメントを紹介しますので、購入の参考にして下さい。

第1位:ミトコリン

 

 

【販売元】 ジャパンベストヘルス株式会社

 

 

主要配合成分 デキストリン、黄杞葉エキス、マンゴージンジャーエキス、ウコンエキス、ヒハツエキス、HPMC、結晶セルロース、トウモロコシたん白、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素

 

内容量 17.4g(290mg×2粒×30包)

 

製品の特徴 ミトコリンはミトコンドリアを抑制してしまう遺伝子「シノビオリン」の研究成果をもとに開発されたミトコンドリアサプリです。400万種の安全が確認された食材の中から選び抜き、最適なバランスで配合しています。遺伝子レベルで健康を見つめるサプリとして、ミトコンドリアサプリの中でもベストの人気を誇っています。

 

実際にミトコリンを服用した方々の感想

 

(30代 女性)
ミトコリンを選んだ理由は、ミトコンドリアサプリの中でも特に効果がありそうだなと思ったことと、医師の監修がついていることです。なるべく安全なサプリが良かったので、良いサプリに巡り合えて感謝しています。

 

(40代 女性)
ミトコンドリアサプリが妊活におすすめと評判をきいて、藁にもすがる思いで購入しました。結果、すでに40代に近くなって、もう諦めかけていたころに待望の妊娠!大きな喜びと一緒に、一抹の不安もありましたが、体調も万全な状態で出産に臨むことができました。

 

(40代 女性)
ミトコンドリアサプリが夫婦で飲めるものが良いときいて、どちらでも飲めるミトコリンを選びました。飲み続けるうちに、ついに赤ちゃんに出会えました!出産も無事に終えましたが、今でも健康のために夫婦で飲み続けています!

 

第2位:アンチノビン

 

 

【販売元】 ジャパンベストヘルス株式会社

 

 

主要配合成分 ●黄杞葉(こうきよう) : 常緑高木である黄杞からとれる葉。アルチルビンと呼ばれる抗酸化作用の成分が豊富に含まれている。
●マンゴージンジャー: 根茎部分がマンゴーのような香りがするショウガ科の植物。脂肪燃焼に優れていることから、注目を集めています。
●ヒハツ/ロングペッパー: コショウ科の植物。実に含まれるピペリンには影響吸収を促進する働きと血行を良くし体温を温める 働きがある。
●ウコン: ショウガ科の植物の根茎。含まれる成分「クルクミン」は、抗酸化・抗炎症・消化不良解消作用など、体にあらゆることをもたらしてくれます。

 

内容量 18.6g、60粒(1粒あたり310㎎程)

 

製品の特徴 リウマチ研究で発見された「シノビオリン遺伝子」の抑制に期待ができる成分を含んだサプリメント。シノビオリン遺伝子は、ミトコンドリアの働きを阻害することが研究によりわかりました。つまり、シノビオリン遺伝子を抑制することで、ミトコンドリアの活動をサポートするのがこのサプリメントです。

 

実際にアンチノビンを服用した方々の感想

 

(30代 女性)
以前から不妊治療を続けていましたが、年齢のこともあり諦めかけていました。そんな時に友人から体を元気にするサプリメントとしてアンチノビンを紹介してもらったんです。健康をサポートするサプリですが、妊活にも期待ができるらしいのでしばらく続けていきます。

 

(40代 女性)
親戚の家に行った時に叔父がこのサプリを飲んでいたことがきっかけで、ミトコンドリアサプリについて知りました。帰って調べてみると妊活にも使えることがわかり、今では夫婦で飲んでいます。2粒ずつ包装されているので、飲む時に便利なのがいいですね。

 

(40代 女性)
痛みが気にならなくなったのが一番、助かっているところですね。朝のこわばりも気になっていたのですが、最近はとても調子がいいです。他のサプリじゃなくて、これを選んで良かったと思っています。

 

第3位:ミトコア

 

 

【販売元】 シンゲンメディカル株式会社

 

 

主要配合成分 ●イースタティックミネラル : 強い抗酸化作用を有する成分。老化したミトコンドリアの若返りに期待できる。
●アグリコン型イソフラボン: 女性ホルモンと同じ働きをする。乱れたホルモンバランスを整えるのに有効。
●ジオスゲニン配糖体: イースタティックミネラルをサポートする成分。山芋由来の成分で、女性ホルモンバランスを整えるのに役立つ。
●オリーブ葉抽出物: イースタティックミネラルをサポートする成分。抗酸化作用・抗ウイルス作用・免疫向上・血圧低下など体の調子を整えるのに役立つ。

 

内容量 84粒入り(1粒455㎎)

 

製品の特徴 ミトコンドリアに働きかける成分と、体のめぐりを本来の調子に整える作用が期待できる成分を配合。主要成分の相乗効果で、妊活をサポートします。胃酸の影響を受けにくい腸溶カプセルを採用することで、成分を腸まで届けます。

 

実際にミトコアを服用した方々の感想

 

(30代 女性)
この歳まで子どもができず、不妊治療も考えましたが共働きでなかなか時間が取れません。何かないかと調べていた時に見つけたのがミトコアです。病院に通うよりも手軽に始められますし、何もしないより気が楽ですね。夫婦ともに生活習慣を見直す機会にもなりました。

 

(40代 女性)
夫婦で本格的に妊活を始めようと思いサプリメントを購入。もちろん、運動や食生活改善もしています。ただ、最近は肌の調子も良くなった気がするし、若返った気がしますね。これはミトコアのおかげかな?と思っています。

 

 

第4位:ミトコプラス

 

 

【販売元】 ゲンナイ製薬株式会社

 

 

主要配合成分 ●ミネラルCB-1: 以下の9つの成分からなる独自成分。
●ヴィネアトロール: ブドウ由来の成分。高い抗酸化作用をもたらす。
●リコマット: 体への吸収率が高い。体のエネルギー生産を妨害する成分に影響をもたらす。
●還元型コエンザイムQ10: 優れた抗酸化作用をもたらし、体を老化から守ってくれる。また、ミトコンドリアによる体のエネルギー生成もサポートしてくれる。
●還元型コエンザイムQ10 : 優れた抗酸化作用をもたらし、体を老化から守ってくれる。また、ミトコンドリアによる体のエネルギー生成もサポートしてくれる。
●L-カルチニン : 体に取り込まれた脂肪を分解・結合し、ミトコンドリア内に運搬。
●ヘスペリジン : みかんの皮に多く含まれているポリフェノールの仲間。血管の健康に役立つ。
●カプサンチン : カプサイシンとは異なる成分で、緑黄色野菜に多く含まれている。悪玉コレステロールを排除する働きをしてくれる。
●DHA : 青い背の魚に多く含まれる成分。脳活性・血流促進の効果をもたらしてくれる。
●EPA : DHA同様、青い背の魚に多く含まれる成分。体の血流を良くしてくれる。DHAと相性が良い。

 

内容量 45粒(1粒あたり301㎎/13.545g)

 

製品の特徴 安全安心を第一として、第三機関による検査も実施している安全性の高いサプリメントです。「ヴィネアトロール」「還元型コエンザイムQ10」「リコマット」を配合した独自成分「ミネラルCB-1」を中心に、本来の体環境を取り戻すことをテーマに開発されています。

 

実際にミトコプラスを服用した方々の感想

 

(30代 女性)
妊活を始めて1年、色々なサプリを試しましたが、飲んでいる種類も増え面倒になっていました。その点、ミトコプラスは必要な成分が凝縮されていて、これひとつで補えるのが楽ですね。他のサプリからミトコプラスひとつに変えてからは、飲み忘れることもなく続けられています。

 

(40代 女性)
一緒に妊活を続けていた友人から、妊娠報告がありました。嬉しさ半分焦り半分で、色々話を聞いているとミトコアを飲んでいたとのこと。サプリメントが決め手だったかは半信半疑ですが、試すことに決めました。飲みはじめてからは体の調子も良いですし、しばらく試してみようと思います。

 

 

第5位:ハグクミの恵み

 

 

【販売元】 株式会社はぐくみプラス

 

 

主要配合成分 日本産マカ・ザクロの種子エキス・植物発酵エキス

 

内容量 120粒(36g)

 

製品の特徴 通常の数倍の栄養素を含む、日本産マカを使用。そして、女性らしさを取り戻すために必要な栄養素を含むザクロの種子エキスを配合することで、月のリズムをサポートします。子どもを望む母親に安心して利用してもらうため、医薬品等の品質管理基準を満たした国内工場で製造しているサプリです。

 

実際にハグクミの恵みを服用した方々の感想

 

(30代 女性)
飲みはじめて4ヶ月です。以前より元気になった気がしますし、サプリのおかげかわかりませんが以前よりも高温期の日数が少し延びました。体の冷えは妊活の大敵ですから、今後も続けていきます。

 

(40代 女性)
色々配合されているサプリなので匂いがあるものだと思っていましたが、特に感じませんし飲みやすいと思います。マカやザクロといった、女性に嬉しい成分が入っているのが良いですよね。妊活しながら綺麗になれる、お得なサプリです。

 

 

妊娠しやすい体づくりのサポート

サプリは医薬品と違い効果の保証があるものではありません。それでも、誰でも気軽に始められ、食生活で補えない栄養を補助してくれるメリットがあります。妊活をサポートするアイテムの選択肢として、ここで紹介したサプリを試してみて下さい。

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